发病时间：不清楚
一天内吃10小包米饼会胖吗
补充说明：一天内吃10小包米饼会胖吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一天内吃10小包米饼是否会胖，需要根据具体情况进行分析，不可一概而论。
1、不会胖
米饼是一种比较常见的食物，其中含有丰富的碳水化合物、脂肪等营养物质。如果患者一天内吃10小包米饼，且在吃完后进行了适当的运动，比如跑步、跳绳等，通常可以将体内多余的热量消耗，一般不会出现发胖的情况。
2、会胖
米饼的热量比较高，如果患者一天内吃10小包米饼，并且在吃完后没有进行运动，或者是运动量比较少，可能会导致热量无法消耗，使体内的脂肪堆积，从而出现发胖的情况。
建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，不要长时间吃单一的食物，可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于身体健康。
2023-07-23 04:11
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