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罗非鱼能吃吗
补充说明：罗非鱼能吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
罗非鱼一般能吃，但是要注意食用量。
罗非鱼是一种海鱼，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时，罗非鱼中含有的蛋白质成分，还可以促进肌肉的生长发育。罗非鱼虽然营养丰富，但是属于寒凉性食物，如果长期大量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以要注意食用量。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、白菜、胡萝卜、苹果等富有营养的食物。但要避免食用辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，以免对胃肠道造成刺激。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
罗非鱼一般能吃。
罗非鱼营养丰富，适量食用不会对人体造成伤害，但不应过量食用。罗非鱼含有蛋白质、脂肪、钾等物质，可以满足人体的能量需求。罗非鱼含有77卡路里，包括2.8克碳水化合物、18.4克蛋白质、1.5克脂肪和78毫克胆固醇。然而，过量食用会加重肠胃负担，甚至引起消化不良等症状。同时，罗非鱼中的高嘌呤含量可能会增加痛风患者的血尿酸水平，并增加疾病风险。因此，痛风患者少吃罗非鱼。罗非鱼身上有寄生虫，不耐高温。如果吃了不干净的罗非鱼，可能会腹泻等现象。
建议肾炎患者应避免食用罗非鱼，以避免加重或诱发疾病，尽量不要与柿子等食物一起吃。
2022-08-19 17:05
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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