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黑豆芡实豆浆的功效
补充说明：黑豆芡实豆浆的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
黑豆芡实豆浆具有补充营养、促进胃肠蠕动、补气养血等功效。
1、补充营养
黑豆芡实豆浆是由黑豆、芡实、红枣、白糖等原材料制作而成，含有丰富的蛋白质、糖分、脂肪等营养物质，适量饮用可以补充身体所需营养。
2、促进胃肠蠕动
黑豆芡实豆浆中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良、便秘等症状。
3、补气养血
黑豆芡实豆浆中含有丰富的铁元素，适量饮用可以补气养血，有助于缓解气血不足引起的乏力、头晕等不适症状。
除此之外，还具有补肾固精、健脾止泻等功效。但应注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
黑豆芡实豆浆有强筋骨、补肾、保健等功效。
1、强筋骨：黑豆还可以作为食物，其中含有丰富的营养成分，包括蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。适当的食用可以补充身体的营养，与芡实一起做成豆浆有益于强筋骨。2、补肾：芡实可用于肾气虚证、肾虚、遗精、早泄、肾收缩、尿频、遗尿症的辅助治疗。黑豆性质温和，味道甜。主要用于治疗脾虚水肿、发热后出汗、肾虚耳鸣等疾病。两者做豆浆有助于补肾。3、健脾健胃：具有健脾作用。能改善脾胃功能，缓解脾虚。对脾虚引起的排尿、腹泻、大便不畅等疾病有一定的预防和缓解作用。黑豆也具有明目健脾的作用。两者做豆浆有助于健脾健胃。
建议便秘后禁食芡实，消化不良人群慎食黑豆，以免引起身体不适。
2022-08-19 17:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
