发病时间：不清楚
天天吃薯片10天会长胖多少
补充说明：天天吃薯片10天会长胖多少
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
天天吃薯片10天可能会长胖3-5斤，但具体的情况因人而异。
薯片是一种油炸食品，含有较多的油脂、热量以及脂肪。如果每天吃薯片，且吃的量较多，可能会导致体内的热量堆积，容易转化成脂肪，出现长胖的情况。如果每天吃的量较少，且吃的时间较晚，此时体内的热量可能会被完全消耗，一般不会出现长胖的情况。
建议在日常生活中，建议适量食用薯片，以免出现长胖的情况。另外，还需要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。同时，还需要适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，有助于促进机体的新陈代谢。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
如果连续10天每天吃薯片，会增加0.3公斤。
营养型薯片可以为人体补充纤维素，含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪、优质淀粉等营养元素。方便快捷的薯片最大的优点是速度快，可以在短时间内填饱胃。味道浓郁。市场上有多种口味的薯片以满足人们的不同需求。马铃薯是薯片的主要原料，富含维生素B、维生素B6、泛酸等B族维生素和大量纤维素。还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪、优质淀粉等营养元素。具有营养补充、方便、口感丰富的功效。吃太多的薯片会导致肥胖，所以不建议吃太多。因为薯片本身属于一种由土豆制成的食物。油炸后会产生大量胆固醇，这会导致食用后脂肪在体内积聚，从而导致肥胖。
但适量吃一些薯片可以帮助人体吸收维生素B。可以滋养神经，改善口腔溃疡。而膳食纤维相对丰富，可以促进肠道蠕动。
2022-08-21 09:45
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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