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红心火龙果补血补铁吗
补充说明：红心火龙果补血补铁吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红心火龙果一般可以补血补铁，但是只能起到辅助的作用，并不能代替药物治疗疾病。
红心火龙果是一种常见的水果，含有丰富的花青素、维生素C、膳食纤维等营养成分，可以起到辅助补血补铁的作用，因为红心火龙果中含有大量的维生素C，这种物质可以促进铁的吸收，从而起到辅助补血补铁的作用。
虽然红心火龙果的好处有很多，但是在食用时一定要适量，因为红心火龙果中含有大量的糖分，如果过量食用可能会导致血糖升高，从而出现血糖波动的情况。
在日常生活中，还可以多吃一些其他的水果，比如苹果、橙子等，对身体有很多好处。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
红心火龙果可以补血补铁。
火龙果是一种营养价值丰富的食品原料。红火龙果花色苷含量很高，口感细腻。适量食用红火龙果能有效促进肠道蠕动，缓解便秘。红心火龙果富含维生素C及花青素，维生素C及花青素均具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，所以红心火龙果具有很好的养颜美容的功效。红心火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对胃壁有一定的保护作用。红心火龙果是一种富含水溶性膳食纤维的低能量水果，具有减肥、润肠的功效。缺铁会导致人体贫血，而红心火龙果中的含铁量较高，因此可辅助预防缺铁性贫血。
由于火龙果富含膳食纤维，建议腹泻患者谨慎食用，否则可能会加重腹泻症状。
2022-08-21 10:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
