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油茶适合什么人喝
补充说明：油茶适合什么人喝
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
油茶适合消化不良、便秘、高血压等人喝，但是要适量。
油茶是一种茶饮料，主要是由茶叶和油制作而成，茶叶中含有大量的茶多酚，能够刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。油茶中还含有大量的油脂，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。油茶中还含有大量的维生素和矿物质，能够补充人体所需要的营养，提高人体免疫力。油茶中还含有大量的钾元素，能够促进体内钠的排出，起到利尿消肿的作用。油茶中还含有大量的不饱和脂肪酸，能够降低体内胆固醇的含量，从而预防心脑血管疾病。
但是油茶属于高热量饮品，过量饮用可能会引起肥胖，所以要适量饮用。
2023-07-23 04:11
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