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羊肉可以和韭黄一起炒吗
补充说明：羊肉可以和韭黄一起炒吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
羊肉一般可以和韭黄一起炒。
羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以提高自身免疫力。韭黄中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。羊肉和韭黄一起炒着食用，通常不会产生不良反应，也不会出现其他不适症状，所以羊肉一般可以和韭黄一起炒。
但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果食用后出现上述不适症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，同时可以通过按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有利于病情恢复。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
羊肉是可以和韭黄一起炒的。
羊肉是优质蛋白质的来源之一。蛋白质含量与猪肉相当，但脂肪含量较低。对于需要补充蛋白质的人，如患有支气管炎、肺气肿、哮喘等消耗性疾病的患者，它是一个非常好的选择。羊肉蛋白质含量高，每100g瘦羊肉含20.5g蛋白质。因为蛋白质对食物有很高的热量作用，所以吃羊肉可以促进血液循环、提高温度和御寒。羊肉的热量比猪肉低，但铁含量比猪肉高。贫血患者吃羊肉可以补充铁而不摄入过多热量。
患者应该注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，适当锻炼保持身体健康。
2022-08-21 14:48
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