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盐水加柠檬汁的功效
补充说明：盐水加柠檬汁的功效
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
盐水加柠檬汁的功效主要有补充营养、补充水分、促进胃肠道蠕动等。
1、补充营养
柠檬汁中含有丰富的维生素C、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。
2、补充水分
盐水加柠檬汁中含有大量的水分，适量饮用可以补充身体所需要的水分，促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、促进胃肠道蠕动
柠檬汁中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。
除此之外，还有增强免疫力等功效。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
盐水加柠檬汁可以起到美容养颜、开胃健脾、祛除口气的作用。
1、美容养颜：盐水加柠檬汁具有抗氧化的作用，可以祛除色斑、黄褐斑和蝴蝶斑，能增强肌肤弹性，令肌肤更加光滑细腻。可以加速胃肠蠕动，促进体内垃圾毒素的排出，防止便秘和脂肪堆积。2、开胃健脾：柠檬含有柠檬酸、苹果酸和维生素B2等必需营养素，可以刺激消化器官，增加食欲。另外盐水加柠檬汁还可缓解腹痛、腹胀和腹泻。3、祛除口气：早上喝一杯盐水加柠檬汁可以消除口气，对孕妇的呕吐也有较好的作用。盐水加柠檬汁饮用一段时间，还具有祛痰化脓的作用。
柠檬含有维生素C，感冒时喝盐水加柠檬汁可起到缓解感冒症状的作用。
2022-08-21 16:05
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黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见。病程慢性，无明显自觉症状。 病情有一定季节性，夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。
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