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小米粥加生姜的功效
补充说明：小米粥加生姜的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
小米粥加生姜的功效包括补充营养、增进食欲、驱寒暖胃等。
1、补充营养
小米粥含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，生姜中含有姜辣素、姜烯酮等成分，两者搭配食用可以补充身体所需的营养物质，为机体提供能量。
2、增进食欲
生姜味道辛辣，小米粥中含有丰富的膳食纤维、氨基酸等成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以起到增进食欲的效果。
3、驱寒暖胃
小米粥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，生姜性温，两者搭配食用可以起到驱寒暖胃的功效。
除此之外，小米粥加生姜还可以起到健脾养胃、促进消化等功效。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
小米粥加生姜具有补充营养，暖胃等功效。
1、小米粥是一种传统的健康食品。在北方，小米是主要食物之一，可以缓解饥饿。小米粥营养丰富，具有健脾健胃的功效。胃部不适或身体虚弱的人可以考虑吃小米粥来补充营养，改善身体状况。小米在谷类中含有高含量的膳食纤维和维生素B家族。膳食纤维可以在进食后吸收水分，促进胃酸分泌，并促进食物的消化和吸收。同时，膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少食物在肠道的停留时间，并促进粪便的排泄。2、生姜是一种常见的中药，但也用作食物，味道辛辣。生姜能祛除体表寒邪，温脾胃止吐，温肺止咳，缓解鱼蟹等引起的食物中毒。临床用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等病症。
建议热盛及阴虚内热患者谨慎食用生姜，以免产生不良反应。
2022-08-22 09:15
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
