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小米粥加生姜的功效
补充说明:小米粥加生姜的功效
2022-07-21 13:53
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小米粥加生姜的功效包括补充营养、增进食欲、驱寒暖胃等。
1、补充营养
小米粥含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,生姜中含有姜辣素、姜烯酮等成分,两者搭配食用可以补充身体所需的营养物质,为机体提供能量。
2、增进食欲
生姜味道辛辣,小米粥中含有丰富的膳食纤维、氨基酸等成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,一定程度上可以起到增进食欲的效果。
3、驱寒暖胃
小米粥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质,生姜性温,两者搭配食用可以起到驱寒暖胃的功效。
除此之外,小米粥加生姜还可以起到健脾养胃、促进消化等功效。但要避免长期大量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-23 04:11
举报小米粥加生姜具有补充营养,暖胃等功效。
1、小米粥是一种传统的健康食品。在北方,小米是主要食物之一,可以缓解饥饿。小米粥营养丰富,具有健脾健胃的功效。胃部不适或身体虚弱的人可以考虑吃小米粥来补充营养,改善身体状况。小米在谷类中含有高含量的膳食纤维和维生素B家族。膳食纤维可以在进食后吸收水分,促进胃酸分泌,并促进食物的消化和吸收。同时,膳食纤维可以促进肠道蠕动,减少食物在肠道的停留时间,并促进粪便的排泄。2、生姜是一种常见的中药,但也用作食物,味道辛辣。生姜能祛除体表寒邪,温脾胃止吐,温肺止咳,缓解鱼蟹等引起的食物中毒。临床用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等病症。
建议热盛及阴虚内热患者谨慎食用生姜,以免产生不良反应。
2022-08-22 09:15
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道,包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。