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红茶可以配柠檬片吗
补充说明：红茶可以配柠檬片吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红茶可以配柠檬片，两者并不存在食用禁忌，也不会出现不良反应。
红茶中含有丰富的咖啡碱，能够兴奋大脑皮层，使人体保持兴奋状态，有提神醒脑的作用。柠檬片是柠檬制作而成，柠檬中含有丰富的维生素C，能够促进人体的新陈代谢，提高免疫力。红茶和柠檬片一起泡水饮用，能够为人体补充所需的营养物质，并不会对身体造成不良影响。但要注意，柠檬片泡水饮用时，要避免饮用过多，柠檬中含有的酸性物质较多，饮用过多可能会对胃肠造成刺激，引起胃酸分泌过多，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中，要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
红茶一般可以配柠檬片。
柠檬片和红茶可以一起煮。柠檬是一种营养价值丰富的水果，富含维生素C、维生素E和柠檬酸。不仅可以美白皮肤，促进肠道蠕动，还具有排毒作用。红茶具有杀菌、杀虫和增强免疫力的作用。将这两种成分混合在一起制成的柠檬红茶，不仅口感酸甜爽口，还能促进食欲，并能起到美化皮肤、消除面部斑点、降低体内胆固醇含量和降低血压的作用。但不要长期或者过量饮用柠檬红茶，以免引发腹部饱胀、胃痛等症状。
建议患者注意饮食习惯，不吃辛辣刺激性食物。同时，适当锻炼，提高身体免疫力。
2022-08-22 09:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
