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每天早上喝一盒纯牛奶对身体好吗

发病时间：不清楚

每天早上喝一盒纯牛奶对身体好吗

补充说明：每天早上喝一盒纯牛奶对身体好吗

2022-07-21 13:53

纯牛奶磷微量元素牛奶过敏鸡蛋腹胀腹痛乳糖皮肤瘙痒红疹

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方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

提问

每天早上喝一盒纯牛奶对身体是否好，要根据实际情况进行综合判断。如果每天早上喝一盒纯牛奶，身体并没有出现不适症状，此时对身体比较好。如果每天早上喝一盒纯牛奶，身体出现了不适症状，此时对身体不好。

1、对身体比较好

纯牛奶中的营养价值比较高，其中含有大量的钙元素、蛋白质等营养物质。如果每天早上喝一盒纯牛奶，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

2、对身体不好

如果每天早上喝一盒纯牛奶，可能会影响胃肠道的蠕动，从而出现腹胀、腹痛等症状。另外，部分人群体质比较特殊，可能会对牛奶中的乳糖产生过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、长红疹等症状，此时对身体是不好的。

2023-07-23 04:16

王医生主治医师 39互联网医院

擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗

提问

每天早上喝一盒纯牛奶通常对身体比较好。
纯牛奶富含蛋白质、矿物质和磷等微量元素，具有较高的营养价值，可以补充人体内的营养，有利于保持良好的健康。部分人群每天早上可以适量饮用纯牛奶，除了纯牛奶之外，每天吃适量的新鲜水果和蔬菜对人体健康也有好处。对牛奶过敏的患者不建议饮用牛奶，但可以通过鸡蛋和瘦肉等其他食物吸收蛋白质等营养成分。还可以为身体补充高质量的蛋白质，这些蛋白质是身体中许多免疫物质的组成部分。早餐时喝纯牛奶补充蛋白质可以提高身体免疫力。
如果饮用纯牛奶后身体有任何不适，需要及时到医院检查，并在专业医生的指导下接受规范化治疗。

2022-08-22 10:40