首页> 营养科> 香蕉> 香蕉鸡蛋一起吃的危害

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

香蕉和鸡蛋一起吃一般没有危害,但如果食用过多可能会对胃肠道造成负担。

香蕉含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以起到润肠通便的作用。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以提高自身免疫力。香蕉和鸡蛋中的营养成分并不冲突,一起食用一般不会对身体造成影响,所以香蕉和鸡蛋一起吃一般没有危害。

但如果食用过多香蕉和鸡蛋,可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者日常要控制香蕉和鸡蛋的摄入量,以免引起不适症状。

2023-07-23 04:12

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

香蕉鸡蛋一起吃通常没有危害,只是避免空腹食用即可。
空腹吃香蕉和鸡蛋容易加速肠道蠕动并引起腹泻,吃香蕉配鸡蛋也可以改善夜间的睡眠质量。香蕉是一种低卡路里的食物,适当摄入不会导致人体内热量过多,也不会导致高脂血症或肥胖。富含维生素和矿物质,可以改善免疫系统的功能,增强身体抵抗力。这对更年期妇女也有好处。鸡蛋富含优质蛋白质、钙和铁等营养素。还可以提供大脑所需的营养,促进脑细胞增殖,改善记忆,对人体有益。两者的结合还可以做成香蕉蛋饼,这也可以起到润肠的作用。
糖尿病患者需要避免食用香蕉,因为香蕉含有糖分,以免加重病情。

2022-08-22 10:40

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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