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每天两个西红柿好吗
补充说明：每天两个西红柿好吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
每天两个西红柿一般比较好。
西红柿中含有丰富的维生素C、维生素A、番茄红素、膳食纤维等营养物质。每天吃两个西红柿可以补充身体所需的营养，而且西红柿中含有的维生素A，还可以起到保护眼睛的作用。另外，西红柿中含有的膳食纤维，还可以促进胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。因此，每天吃两个西红柿比较好。
在日常生活中，要避免空腹吃西红柿，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，还要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果在食用后出现不适症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
每天两个西红柿通常比较好。
西红柿富含天然抗氧化剂、维生素C和番茄红素。维生素C可以预防感冒、治疗感冒和坏血病，番茄红素是一种使番茄变红的天然色素。在人体内的作用类似于胡萝卜素，是一种强抗氧化剂。番茄红素具有良好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤和保护血管内皮功能。人血浆中番茄红素含量越高，冠心病的发病率越低。番茄红素还具有良好的抗癌和抗癌作用，其强大的抗氧化活性可以消除自由基，防止癌细胞的增长。
患者在平时需要适量食用西红柿，以免吃多了引起反酸和胃痛等症状。
2022-08-22 10:40
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
