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蜜饯吃多了会致癌吗
补充说明：蜜饯吃多了会致癌吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
蜜饯吃多了通常不会致癌。
蜜饯的主要原料是水果，主要含有碳水化合物、维生素C、钙等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有助于增强体质，一般不会致癌。但如果长期大量食用蜜饯，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，但通常不会致癌。
日常生活中要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需的营养。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:16
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