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青少年可以吃牛初乳片吗
补充说明：青少年可以吃牛初乳片吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
青少年一般可以吃牛初乳片，但不建议过量食用。
牛初乳片中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，青少年适当食用可以补充身体所需要的营养，在一定程度上可以提高身体免疫力。但牛初乳片中的营养成分较高，如果青少年过量食用，可能会加重胃肠负担，出现消化不良的症状，如腹胀、腹痛等。
青少年在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等。同时，也可以适当参加户外运动，如打球、跑步等，有助于身体健康发育。另外，青少年还需要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免影响身体发育。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
青少年可以吃牛初乳片。
成长中的儿童和青少年需要增强体质、提高免疫功能、补充钙、强健骨骼和牙齿。牛初乳是指奶牛分娩后3天内分泌的牛奶，富含免疫球蛋白、生长因子和免疫增强剂。具有母乳的独特生理作用，富含免疫球蛋白，可以提高青少年的免疫力，减少疾病感染的机会。牛初乳片富含纯天然食物钙，易于吸收，能及时满足青少年骨骼快速生长对钙的需求，促进骨骼生长发育。
牛初乳片需要在早上或下午空腹食用，吸收效果更好。空腹服用时，胃肠道负担小，更有利于营养物质的吸收。
2022-08-22 11:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
