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睡前吃甜酒蛋有什么好处
补充说明：睡前吃甜酒蛋有什么好处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
睡前吃甜酒蛋可以起到辅助补脑、助眠、促进食欲等好处。
1、辅助补脑
甜酒蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，睡前吃甜酒蛋可以起到辅助补脑的好处，能够提高脑细胞的活性化程度，从而起到辅助提高记忆力的作用。
2、助眠
甜酒蛋中含有的微量元素，能够起到促进血液循环、舒缓神经的作用，因此睡前吃甜酒蛋能够起到辅助助眠的效果。
3、促进食欲
甜酒蛋中含有丰富的糖分，睡前吃能够促进唾液腺的分泌，从而起到促进食欲的效果。
除此之外，还可以起到增强免疫力、保护心血管等好处，但需要控制甜酒蛋的摄入量，不可过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
甜酒蛋具有活血通络、促消化、提神等功效。
1、活血通络：甜酒蛋具有促进血液循环、疏通经络等作用，可用于治疗因瘀血所致痛经、月经量少、关节疼痛等症状。2、促消化：甜酒蛋具有增强胃液分泌的作用，从而促进机体消化，可用于增强食欲，还可治疗消化不良等症状。3、提神：甜酒蛋具有轻微刺激中枢神经系统的作用，尤其适用于经常熬夜的人食用，而且还可缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
米酒鸡蛋中含有酒精和蛋白质，肾功能不好、对酒精过敏的人不宜食用，孕妇也应谨慎食用。在食用甜酒蛋时如有不适，应及时就诊。
2022-08-22 11:40
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
