发病时间：不清楚
白萝卜和红萝卜能一起炖羊肉吗
补充说明：白萝卜和红萝卜能一起炖羊肉吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
通常情况下，白萝卜和红萝卜可以一起炖羊肉。
白萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有促进消化、增强免疫力等功效。红萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养成分，具有促进胃肠蠕动、补充维生素等功效。两者一起炖煮并不会产生不良反应，还可以起到补充营养、增强免疫力等作用。因此，白萝卜和红萝卜可以一起炖羊肉。
但需要注意的是，白萝卜和红萝卜一起炖煮时，需要避免放入过多调味品，以免影响羊肉的口感。另外，建议日常要注意饮食均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、苹果等。
2023-07-23 04:22
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
白萝卜和红萝卜通常可以一起炖羊肉，食用后不会出现不适症状。
白萝卜含有维生素和淀粉酶等物质，具有促进消化、利尿和帮助排便的作用。红萝卜富含维生素和胡萝卜素等物质，具有较高的营养价值，可以提高身体的免疫力。而羊肉性温，富含蛋白质和维生素等营养成分，具有益血、补肝和壮阳的功效。三者一起炖不会出现不适症状，并且红萝卜和白萝卜也不会损害羊肉的营养价值，还有助于消除羊肉的气味并滋养身体。
白萝卜和红萝卜一起炖羊肉不会出现不适症状，但患者需要适量食用，避免过量摄入导致消化不良等症状，不利于身体的健康与稳定。
2022-08-22 11:53
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
