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咖喱蔬菜会胖吗
补充说明：咖喱蔬菜会胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，适量吃咖喱蔬菜一般不会胖，但如果长期大量吃咖喱蔬菜，可能会胖。
1、一般不会胖
咖喱蔬菜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分。适当吃咖喱蔬菜，可以补充身体所需要的营养。并且其中含有的热量比较低，适当食用一般不会出现发胖的情况。
2、可能会胖
咖喱蔬菜中的热量比较高，如果长期大量吃，可能会导致体内热量堆积过多，无法及时消耗，从而转化为脂肪，出现发胖的情况。
建议在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食。另外，还要适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
咖喱蔬菜适量吃不会发胖。
咖喱本身的能量并不高，只是一种调味品，所以适量食用咖喱不会导致过多的能量进入体内。咖喱还有一个很重要的作用就是健脾胃。当脾胃运化功能得到改善时，可避免体内过多的能量积聚，维持体内能量负平衡，促进脂肪分解代谢，改善减肥效果。从中医的角度来看，很多肥胖的人属于阳虚体质。适当食用咖喱，可以更好地促进气血循环，提高身体的阳气，有促进减肥的效果。不过，减肥期间一定要适量吃咖喱。切忌不加节制地吃，会让人食欲大增，导致肥胖。
在生活中注意饮食均衡，多吃水果蔬菜，多运动，有利于减肥。
2022-08-22 11:53
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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