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吃大豆对牙齿有好处吗
补充说明：吃大豆对牙齿有好处吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃大豆对牙齿是有好处的，可以起到预防龋齿、促进牙齿生长的作用。
大豆中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质，经常吃大豆可以补充身体所需要的营养，并且大豆中的钙元素可以促进牙齿的生长发育，所以吃大豆对牙齿是有好处的。
除了大豆之外，还可以吃猕猴桃、橙子、菠菜等食物，补充身体所需要的维生素，促进牙齿的生长发育，并且要养成良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免对牙齿造成一定的损伤。
在日常生活中，要注意口腔卫生，饭后及时刷牙漱口，避免食物残渣残留，还要定期去医院进行牙齿检查，如果出现异常的情况，建议及时就医治疗，以免对身体造成伤害。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃大豆对牙齿有好处。
大豆是一种常见的食物，没有什么特殊功效和禁忌。大豆中的主要营养成分是蛋白质、脂肪等。能为人体提供能量和营养，维持正常的生理功能。大豆是一种常见的食物，所以没有什么特殊功效和禁忌。食用大豆能为人体提供丰富的营养和能量，有助于维持机体的生长和新陈代谢。大豆中的主要营养成分有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质等。每100克大豆含热量446卡，其中蛋白质36、49克，碳水化合物30、16克，脂肪19、94克，钙277毫克，铁15、7毫克。大豆在日常生活中有很多用途，可以做成豆浆、豆皮、豆腐干、豆腐等食品。是人体补充营养的优质选择之一。对大豆过敏的人不宜吃豆制品。普通人可以适量食用，否则容易出现消化不良，也会影响饮食均衡。
建议适量吃，做到合理饮食。
2022-08-22 13:58
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
