首页> 营养科> 红豆> 红豆蒸多久会熟

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

红豆蒸大概需要蒸30分钟到40分钟的时间会熟,具体的时间需要根据火候大小进行综合考虑。

如果选择的是铁质比较好的器具,而且火候比较小,蒸的时间相对比较短一些,可能需要30分钟左右的时间。如果选择的是铁质比较差的器具,而且火候也比较大,蒸的时间也比较久一些,可能需要40分钟左右的时间。这都属于一种正常的情况,一般是不需要进行任何治疗的。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以吃钙含量偏高的食物,从而为身体补充所需要的营养。另外,还要适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内的血液循环,也可以增强自身的体质,对身体有一定的好处。

2023-07-23 04:18

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

红豆蒸20分钟以上会熟。
红豆性平,微凉,具有清心养神、健脾补肾的功效。在传统医学中,红豆主要用于循环水、消肿、益气、祛除脚气病、健脾。例如,红豆鲤鱼汤可以治疗水肿、脚气病、排尿困难,也可以治疗肝硬化、腹水和补体不足。中医专家认为红豆有消肿、通体的作用。适用于各种类型水肿的患者,包括肾水肿、心脏水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者。
建议适量吃,做到合理饮食,日常饮食建议采用清淡饮食、低脂低盐饮食、富含维生素和高质量蛋白质的饮食。平时多注意锻炼身体,提高自身免疫力,多吃一些水果与蔬菜,做到不抽烟,不喝酒。

2022-08-22 13:58

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脚气病 (维生素B1缺乏病,硫胺素缺乏病)

脚气病即维生素B1缺乏病,维生素B1即硫胺素(Thiamine)是硫胺素焦磷酸盐(TPP)的前体。TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α-酮戊二酸脱羧反应的重要辅酶,也是红细胞酮醇基转移酶的辅酶。此外,对脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系。一旦缺乏,可引起一系列神经系统与循环系统症状,称之为脚气病(Beriberi)。

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