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虾米鸡蛋豆腐可以一起吃吗
补充说明:虾米鸡蛋豆腐可以一起吃吗
2022-07-21 13:53
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虾米、鸡蛋、豆腐通常可以一起吃。
虾米中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质,豆腐中含有丰富的大豆异黄酮、钙、磷、铁等营养物质。这三种食物中的营养成分并不相克,一起吃并不会发生不良反应,还可以补充身体所需要的营养物质,对身体有一定的好处。
但患者需要注意适量食用,因为这三种食物中的蛋白质含量较高,如果一次性食用过多,可能会加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,对虾米、鸡蛋、豆腐过敏的患者应避免食用,以免引起过敏反应。
2023-07-23 04:12
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