发病时间：不清楚
柠檬片时间长了还能泡水喝吗
补充说明：柠檬片时间长了还能泡水喝吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
柠檬片时间长了通常不能泡水喝。
柠檬片是柠檬切片后的片状物，其中含有大量的维生素C，具有抗氧化的作用，能够促进皮肤的新陈代谢，有助于清除体内的自由基，从而起到辅助美白的作用。柠檬片中还含有大量的有机酸，能够促进胃酸的分泌，有助于促进食物的消化，从而起到健脾开胃的作用。但是柠檬片放置时间长了，其中的营养物质会逐渐流失，而且还会滋生大量的细菌，如果用来泡水喝，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，所以柠檬片时间长了通常不能泡水喝。
在日常生活中，建议柠檬片放置在阴凉、通风、干燥的环境中，避免阳光直射，以免导致其中的营养物质被破坏。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
柠檬片时间长了就不能泡水喝了。
建议喝新鲜柠檬片泡水喝，对身体有好处。柠檬片含有丰富的维生素，可以增强血管壁的弹性和韧性，防止高血压和心肌梗死的发生。柠檬片含有丰富的维生素C，具有抗菌作用，能增强人体免疫力。此外，柠檬片还有开胃、消食、解渴、消暑的功效。柠檬片能促进人体胃内蛋白水解酶的分泌，增强人体肠道蠕动，起到促进胃肠消化的作用，对腹胀、积食有防治作用，还能缓解便秘。柠檬含有丰富的有机酸，有杀菌作用，有利于食品卫生，有香气，能去除肉类和水产品的腥味。柠檬片可以促进消化、排毒、护肤、祛斑、提高免疫力、减肥、预防心血管疾病、降血脂、降脂肪。可以把柠檬片泡在水里或者加一点蜂蜜，但是要适量，柠檬是酸性的，吃多了会导致胃酸等胃病。孕妇和小孩要少喝，因为消化器官正处于敏感阶段。
日常饮食建议采用清淡饮食、低脂低盐饮食、富含维生素和高质量蛋白质的饮食。
2022-08-22 16:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
