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花生米煲鸡爪的功效与作用
补充说明：花生米煲鸡爪的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
花生米煲鸡爪一般具有补充营养、补充能量、补充胶原蛋白等功效与作用。
1、补充营养
花生米煲鸡爪中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、补充能量
花生米煲鸡爪中含有丰富的碳水化合物，适量食用可以为身体提供能量，有利于维持正常的生命活动。
3、补充胶原蛋白
花生米煲鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以补充皮肤所需要的胶原蛋白，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，有利于皮肤的保养。
除此之外，还具有增强记忆力等功效与作用。但不建议过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
花生米煲鸡爪具有降胆固醇、美容养颜等功效。
花生米能够将血液中的胆固醇分解排出体外，预防心脑血管疾病的发生。还含有丰富的钙质，还能够促进骨骼发育和大脑发育，对身体健康有好处。而且花生可以缓解胃酸等症状，还具有滋血通乳、抗癌抗肿瘤的作用。鸡爪含有丰富的钙质和胶原蛋白，可以起到软化血管的作用，还能有效降低血脂和胆固醇。还能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，防止皮肤出现松弛起皱纹。所以花生米煲鸡爪有很高的营养价值。
建议患者平时以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣等刺激性食物。
2022-08-22 16:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
