首页> 营养科> 梨子> 梨子可以榨汁喝吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

通常情况下,梨子可以榨汁喝。

梨子是一种比较常见的水果,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。将梨子榨成汁喝,可以为身体补充所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,能够起到预防便秘的作用。

虽然梨子的好处有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对梨子过敏的人群,同时胃肠道功能较弱的人群也要避免饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,梨子榨汁喝后要及时用清水冲洗干净,以免残留农药,对胃肠道造成刺激,引起不适症状。

日常生活中养成良好的生活习惯,注意三餐规律,避免暴饮暴食,还要注意饮食营养均衡,有利于身体健康。

2023-07-23 04:16

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

梨子可以榨汁喝,因为梨子榨汁喝对人体有很好的作用如解渴、清肺止咳等。
1、解渴:梨中含有大量水分,可以解渴,出汗或运动后把梨榨成汁有很好的解渴效果。此外,梨中含有糖,可以补充能量,在程度上可以缓解疲劳。2、清肺止咳:梨能祛痰止咳,对咽喉有保护作用。因此,将梨榨汁饮用可以缓解咳嗽、咽干、口渴等肺热或肺燥引起的疾病,以上治疗均需在医生指导下进行。
建议糖尿病患者应少吃梨子,吃一点解馋就可以了,若像别人一样大快朵颐地吃可能会影响血糖。梨子性偏寒,脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2022-08-22 16:56

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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