发病时间:不清楚
蘑菇跟红薯能一起吃吗
补充说明:蘑菇跟红薯能一起吃吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
蘑菇和红薯一般能一起吃,但要注意适量食用。
蘑菇和红薯都是生活中常见的食物,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质。两者一起吃,一般不会产生不良反应,而且还能够为身体补充所需要的营养,有利于身体健康。因此,蘑菇和红薯一般是可以一起吃的。
但是要注意适量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,如果对蘑菇或者红薯过敏,则不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。日常生活中要注意营养均衡,可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:16
举报蘑菇跟红薯一般可以一起吃。
红薯是一种营养丰富的食物,包括了淀粉、膳食纤维以及维生素C等,还有大量的微量元素,如磷、钙以及铁等。香菇同样是一种比较有营养的食物,含有多糖、酯类及蛋白质、纤维素等营养成分,适当食用有助于促进身体健康。因此,红薯跟香菇之间并不会产生化学反应,生成难以消化或者有毒的物质,二者可以一起食用。此外,为了避免不同的食物之间有可能会产生不良反应,建议平时注意饮食搭配,避免影响健康。
在生活中,应养成良好的饮食习惯,多吃些蔬菜和水果,有利于身体健康。
2022-08-22 17:14
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。