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鸳鸯肉吃了有什么好处
补充说明：鸳鸯肉吃了有什么好处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，鸳鸯肉吃了可以起到补充营养、润肠通便等好处。
1、补充营养
由于茼蒿中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当吃茼蒿可以补充身体所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、润肠通便
由于茼蒿中含有丰富的膳食纤维，适当吃茼蒿可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上可以达到润肠通便的作用。
除此之外，还具有辅助提高免疫力的好处，适当吃茼蒿对身体有一定的好处。虽然茼蒿的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对茼蒿过敏的人群，另外，胃肠功能不好的人群也不建议吃，以免加重胃肠负担，引起不适症状。
2023-07-23 04:11
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