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老吃挂面影响健康吗
补充说明：老吃挂面影响健康吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
老吃挂面一般不会对身体健康造成影响。
挂面属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质以及人体内所需要的多种矿物质，平时适当吃挂面，能够补充体内所需要的多种营养物质，一般不会给消化功能带来较大的影响。但是应避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，容易出现上腹部疼痛、恶心呕吐等症状。
如果出现了明显的不适症状，需要在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。同时也需要注意一日三餐的饮食规律，吃饭时应做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食，也应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
经常吃挂面一般会影响健康。
挂面中含有盐。如果长期作为主食食用，会增加钠的摄入，并可能增加高血压、心脑血管疾病、肾病甚至癌症的风险。因此，不建议长时间以挂面为主食。一般建议饮食多样化、均衡。如果经常吃挂面，应该避免摄入过多的钠。挂面是以小麦粉为原料，加入盐、碱等物质制成的一种耐储藏、耐烹饪的手工制作的干面食，可作为日常主食之一。
建议选用荞麦、绿豆粉等粗粮制成的挂面。挂面可以提供能量、碳水化合物和植物蛋白质等营养成分，但膳食纤维、维生素、矿物质、脂肪酸等含量较少。需要与蔬菜、鸡蛋、豆类等一起食用，以确保均衡饮食并为身体提供必要的营养，但应避免摄入钠。
2022-08-23 10:12
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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