发病时间：不清楚
花生仁的作用与功效
补充说明：花生仁的作用与功效
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
花生仁具有补充营养、辅助降低胆固醇、润肠通便的功效和作用。
1、补充营养
花生仁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、辅助降低胆固醇
花生仁中含有丰富的亚油酸，适量食用可以辅助降低体内胆固醇含量，有利于预防心脑血管疾病的发生。
3、润肠通便
花生仁中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，具有润肠通便的功效。
除此之外，花生仁还具有辅助降低血压、保护心脏等功效和作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:18
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
花生仁具有润肺止咳、养血通乳等作用。?1、润肺止咳，花生仁富含脂肪油，能润肺止咳。常用于慢性咳嗽、哮喘、咯血等疾病。2、养血通乳，花生仁富含脂肪油和蛋白质，对产后奶量不足的人具有补气养血、通乳的功效。3、冠心病的防治，花生仁中含有大量的亚油酸，亚油酸可以将人体内的胆固醇分解成胆汁酸并排出体外。避免胆固醇在体内沉积，降低高胆固醇的发生率，预防冠心病和动脉硬化。此外，花生仁中含有一种具有很物活性的天然多酚白藜芦醇，可预防癌症的发生和发展，具有抗动脉粥样硬化、冠心病、缺血性心脏病等的预防和治疗作用。?花生仁含有大量油脂，在消化过程中需要更多胆汁，因此不适合胆病患者食用。
2022-08-23 10:16
举报相关问题
向医生提问
慢性咳嗽一般是指超过3周的咳嗽。也有学者认为咳嗽8周才可称为慢性咳嗽。引起慢性咳嗽的六大病因为：鼻后滴漏综合症、咳嗽变异性哮喘、胃食道反流、嗜酸粒细胞性支气管炎、慢性咽喉炎、心因性咳嗽。
