首页> 营养科> 百香果> 百香果含什么

精选回答(2)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

百香果中含有蛋白质、维生素C、钙、铁等营养成分。

百香果是一种酸甜可口的水果,其中含有丰富的维生素C、蛋白质、氨基酸等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,其中也含有大量的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够预防便秘。同时其中也含有大量的铁元素,适当食用能够促进体内血红蛋白的合成,一定程度上可以预防贫血。

虽然百香果的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对百香果过敏的人群,同时胃肠道功能较弱的人群也要避免食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等症状。

2023-07-23 04:21

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

百香果含有大量的维生素、微量元素、氨基酸等营养成分。
1、维生素:百香果含有大量的维生素C和B。这些维生素可以参与人体新陈代谢,维持人体健康。2、微量元素:西番莲含有大量的微量元素,如钙、磷、锌和钾。微量元素是人体必需的物质,有助于提高人体的抵抗力。3、氨基酸:西番莲还含有人体所需的多种氨基酸,氨基酸可以参与蛋白质合成、各种代谢,维持人体代谢平衡。
患者日常适量食用百香果,以免影响人体健康。日常生活中必须注意均衡的饮食和营养,不要偏袒和挑剔,而是科学合理的饮食。

2022-08-23 10:27

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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