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花生红枣猪肚汤的功效
补充说明：花生红枣猪肚汤的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
花生红枣猪肚汤的功效包括补充营养、补血养血、健脾养胃等。
1、补充营养
花生红枣猪肚汤含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、补血养血
花生红枣猪肚汤中含有丰富的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以辅助预防缺铁性贫血。
3、健脾养胃
花生红枣猪肚汤中含有丰富的蛋白质、维生素等，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到健脾养胃的作用。
除此之外，还有补中益气、增强体质等功效。但花生红枣猪肚汤含有大量的油脂，不宜过量食用，以免引起肥胖。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
花生红枣猪肚汤的功效一般有滋补作用和补中益气等。
1、滋补作用：花生是一种常见的豆类食品，富含矿物质、维生素和微量元素。经常吃可以促进身体发育，花生中含有较多儿茶素，能起到良好的抗氧化作用，而赖氨酸也是抗衰老的重要物质，所以经常吃猪肚、花生和红枣汤对身体有好处。2、补中益气：猪肚花生红枣汤可以加入适量红枣，红枣能补中益气，缓解气虚。同时还可以起到美容、补血和补肾的作用。吃猪肚花生大枣汤可以补充大枣中的维生素、矿物质、微量元素和多种矿物质，对护肤、改善睡眠和补血等有很好的效果。
建议注意休息，避免疲劳和熬夜，不吃辛辣刺激性食物，避免吸烟和饮酒。
2022-08-23 10:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
