发病时间：不清楚
每天晚上喝一杯豆奶粉的功效
补充说明：每天晚上喝一杯豆奶粉的功效
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
每天晚上喝一杯豆奶粉的功效有补充营养、促进睡眠、提高免疫力等。
1、补充营养
豆奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，每天晚上喝一杯豆奶粉可以补充身体所需要的营养，为身体提供能量。
2、促进睡眠
豆奶粉中含有丰富的钙元素，每天晚上喝一杯豆奶粉，可以促进体内钙吸收，一定程度上能够改善睡眠质量。
3、提高免疫力
豆奶粉中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，每天晚上喝一杯豆奶粉，可以提高身体免疫力。
除此之外，还具有辅助健脾养胃、补钙等功效。但要避免过量饮用豆奶粉，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:16
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
每天晚上喝一杯豆奶粉一般具有增强体质、预防动脉硬化、润肠通便和美容养颜等功效。
1、增强体质：就营养价值而言，大豆蛋白质含量高达40%。是一种优质蛋白质，含有人体必需的氨基酸，赖氨酸含量高于谷物，经常补充豆奶粉有利于增强体质。2、预防动脉硬化：豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸、亚油酸含量高，胆固醇含量低，可预防动脉硬化。3、润肠通便：豆奶粉含有大豆低聚糖，可在肠道内增殖双歧杆菌等益生菌，滋润肠道和大便，预防直肠癌。4、美容养颜：豆奶粉中的植物雌激素大豆苷元可以调节女性内分泌失调，延缓皮肤衰老。每天晚上喝一杯豆浆可以有效地减少女性面部痤疮和青春痘的生长，使皮肤更白更滋润。
建议可以长期喝豆奶粉，可以提高人体的免疫力。
2022-08-23 10:33
举报相关问题
向医生提问
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
