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茶树菇的功效与作用及禁忌是什么
补充说明：茶树菇的功效与作用及禁忌是什么
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
茶树菇具有提高免疫力、辅助降血压等功效与作用，茶树菇的禁忌是患有胃肠道疾病的人群、对菌类过敏的人群等。
1、功效与作用
茶树菇是一种食用菌，含有蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，具有提高免疫力的功效，能够促进身体的新陈代谢。茶树菇中的钾元素和维生素C，能够辅助降低血压，对身体健康有一定的好处。
2、禁忌
患有胃肠道疾病的人群不建议吃茶树菇，因为茶树菇中含有丰富的膳食纤维，可能会刺激胃肠道黏膜，导致病情加重。如果对菌类过敏的人群也不建议吃，以免诱发过敏反应，对身体造成一定伤害。
除此之外，在日常生活中也要养成良好的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2023-07-23 04:21
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