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吃西瓜子的好处与坏处是什么
补充说明：吃西瓜子的好处与坏处是什么
2022-05-18 18:05
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃西瓜子的好处是可以为人体提供营养，坏处是西瓜子不易消化，可能会引起腹泻、腹痛等症状。
1、好处
西瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充营养，同时西瓜子中含有大量的油脂，适量食用可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。
2、坏处
西瓜子是一种坚果，含有大量的油脂，如果长期大量食用，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。同时，西瓜子中的蛋白质不易消化，大量食用可能会增加胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等症状。
建议日常应适量食用西瓜子，不可过量食用，以免引起不适症状。另外，对西瓜子过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。
2022-07-20 17:19
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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