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红糖水可以每天喝吗
补充说明：红糖水可以每天喝吗
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红糖水不宜每天大量饮用。
红糖的主要成分是蔗糖，过量摄入可能导致血糖波动，长期摄入可能增加糖尿病的风险。此外，红糖水中的糖分较高，长期大量饮用可能会导致体重增加和代谢紊乱。因此，虽然适量饮用红糖水可以提供能量和缓解疲劳，但不宜每天大量饮用。
2022-07-19 15:36
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