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红茶的作用与功效与作用
补充说明：红茶的作用与功效与作用
2022-05-18 18:05
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红茶具有解渴消暑、利水消肿、补充营养的功效与作用。
1、解渴消暑
红茶中富含的咖啡因能够刺激中枢神经系统，使中枢神经系统保持兴奋，从而达到解渴的效果。而且红茶属于一种比较常见的茶，其中的茶多酚能够起到抗氧化的作用，帮助清除体内的自由基。
2、利水消肿
红茶中富含的咖啡因，还能够促进身体的新陈代谢，增加尿液的排泄，从而达到利水消肿的功效。如果患者存在身体浮肿的现象，可以适当饮用红茶进行改善。
3、补充营养
红茶中富含维生素、茶多酚、微量元素等营养物质，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，还能够提高自身的免疫力。
除此之外，红茶还具有一定的暖胃、温补脾胃的功效。但患者在饮用红茶时，一定要注意适量饮用，不可以过量饮用，以免引起失眠、心悸等不适症状。而且对于红茶过敏的人群以及患有胃肠道疾病的人群，是不建议饮用红茶的，以免出现不适症状。
2022-07-11 14:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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