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宝宝便秘的食谱？
补充说明：宝宝便秘的食谱？
2022-05-18 18:05
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：小儿呼吸系统疾病，小儿癫痫，儿童消化不良，小儿抽动症，多动症，新生儿疾病，生长发育等。
提问
宝宝便秘的食谱有牛奶红薯酱、芝麻核桃粉、黄芪芝麻酱等。
1、牛奶红薯酱：红薯中含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道，增强蠕动，预防便秘。添加适量的牛奶只需提供丰富的蛋白质和脂肪，并具有很浓的牛奶香味，可以刺激宝宝的食欲，使宝宝更容易接受补充食物。2、芝麻核桃粉：芝麻核桃粉主要用于养脑和智力。如果宝宝容易口腔和嘴唇酸痛、大便干燥、尿液发黄、夜间烦躁甚至盗汗适合食用。3、黄芪芝麻酱：黄芪芝麻酱可以补气补血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、排便后乏力、出汗短等。
宝宝的便秘家长应该高度重视，日常可通过合理搭配饮食来改善便秘的情况。
2022-08-18 08:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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