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莲藕吃多了会怎么样
补充说明：莲藕吃多了会怎么样
2022-05-06 11:19
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谢文瑞 副主任医师 广东药科大学附属第一医院 三甲
擅长：消化系统疾病：慢性胃炎，幽门螺旋杆菌感染，脂肪肝，肝硬化，消化性溃疡，消化道早癌内镜下治疗。
提问
莲藕吃多了可能会导致消化不良、肥胖、营养不均衡等情况。莲藕属于一种食物，食用时建议适量，以免引起不适。
1、消化不良
莲藕中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会导致胃肠负担加重，从而引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。出现这种情况，可以通过顺时针按摩的方式，促进胃肠蠕动，有利于症状的改善。
2、肥胖
莲藕中的热量比较高，每100克莲藕中含有400大卡左右的热量，如果长期过量食用，可能会导致热量堆积，从而导致肥胖的情况。出现这种情况，应合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物，以免导致体重持续增长。
3、营养不均衡
莲藕中含有丰富的维生素、蛋白质、淀粉等，长期过量食用，可能会导致食物中的营养成分不能及时被吸收，从而导致营养不均衡，不利于身体健康。日常应注意饮食多样化，避免长期单一食用莲藕。
除此之外，还可能会导致食物中毒等，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2022-07-18 15:33
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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