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颈动脉狭窄症状怎样锻炼
补充说明：颈动脉狭窄症状怎样锻炼
2022-04-27 18:03
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
颈动脉狭窄症状可以通过按摩颈部、有氧运动、保持良好的坐姿等方式进行缓解。
1、按摩颈部
按摩颈部可以促进血液循环，缓解颈部肌肉僵硬、疼痛等症状，对病情的恢复有一定的好处。但是在按摩的过程中要注意力度，避免用力过大，否则会加重颈动脉狭窄的情况。
2、有氧运动
比如打羽毛球、瑜伽、跳绳等，可以促进人体的血液循环，增加脑部的血液供应，在一定程度上能够缓解颈动脉狭窄引起的头晕、头痛等症状。
3、保持良好的坐姿
保持良好的坐姿可以减轻颈部肌肉的压力，缓解颈部肌肉僵硬、疼痛等症状，对病情的恢复有一定的好处。
除此之外，还可以通过保持良好的饮食习惯、保持良好的心态等方式进行缓解。如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2022-08-08 18:00
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颈动脉狭窄，是作为血液由心脏通向脑和头其他部位的主要血管的颈动脉，出现狭窄的症状。颈动脉狭窄多是由于颈动脉的粥样斑块导致的颈动脉管腔的狭窄，其发病率较高，在60岁以上人群中患颈动脉狭窄者约占9%，多发生于颈总动脉分叉和颈内动脉起始段。有些狭窄性病变甚至可能逐渐发展至完全闭塞性病变。颈动脉狭窄可以通过药物控制或外科手术治疗。
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