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失眠毫无睡意怎么办
补充说明：失眠毫无睡意怎么办
2021-12-06 17:51
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安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
失眠毫无睡意，可以接受药物治疗、心理治疗和自我调节 。1、药物治疗：B族维生素、谷维素、健脑安神胶囊、养血清脑颗粒等药物都可以调节植物神经功能，改善睡眠状况。另外，、劳拉西泮、右匹克隆、唑吡坦等镇静催眠药物，都可以改善失眠毫无睡意的现象。2、心理治疗：催眠疗法、暗示疗法等可以促进失眠患者入睡。3、自我调节：一方面，可以进食大白菜、蜂蜜、核桃、牛奶等宁心安神、镇静催眠的食物。另一方面，要培养良好的生活习惯，定时作息，不喝咖啡和浓茶，不进食生冷刺激食物。
2022-04-13 18:16
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
