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裙带菜可以和山药一起吃吗
补充说明：裙带菜可以和山药一起吃吗
2022-05-18 18:05
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
裙带菜通常可以和山药一起吃。
裙带菜和山药都属于常见的食物，并没有食物相克的说法，一起吃通常不会对身体产生不利影响，而且还可以起到补充营养的作用，有助于促进胃肠道蠕动。裙带菜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、钙等营养成分，具有促进胃肠道蠕动的作用，而山药中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，具有补脾养胃的作用。裙带菜和山药一起吃不仅可以补充身体所需的营养物质，还可以起到促进胃肠道蠕动的作用，有助于消化。
虽然食用裙带菜和山药对身体有一定好处，但应注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。另外，对裙带菜或山药过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-11 17:46
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