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胃反酸吃什么食物
补充说明：胃反酸吃什么食物
2021-06-21 13:53
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
胃反酸可以吃小米粥、苏打饼干、花生等食物。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，起到养胃的作用。而且小米粥属于清淡、容易消化的食物，不会增加胃肠道负担，所以胃反酸的患者可以适量喝小米粥。
2、苏打饼干
苏打饼干中含有碳酸氢钠、铝等成分，可以中和胃酸，缓解胃酸分泌过多引起的反酸症状。但食用苏打饼干过多，可能会导致胃酸分泌过多，所以不建议胃反酸的患者过多食用苏打饼干。
3、花生
花生中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，促进胃肠道蠕动，起到养胃的作用。而且花生属于容易消化的食物，不会增加胃肠道负担，所以胃反酸的患者可以适量吃花生。
除此之外，也可以吃南瓜粥、菠菜粥等食物。如果症状比较严重，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2021-07-13 14:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
