发病时间：不清楚
多梦健忘
补充说明：多梦健忘
a******T 2010-04-07 15:10
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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
你好：
夜间多梦可以适当的延后睡眠时间，白天增加午睡来补充精神，
平常的生活工作要合理安排，避免导致的心身压抑。
2010-04-07 15:13
举报张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
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你好：
夜间多梦可以适当的延后睡眠时间，白天增加午睡来补充精神，
平常的生活工作要合理安排，避免导致的心身压抑。
2010-04-07 15:13
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
