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吃鸡蛋灌饼会胖吗

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吃鸡蛋灌饼会胖吗

补充说明:吃鸡蛋灌饼会胖吗

2021-05-12 15:05

胆固醇 减肥

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

吃鸡蛋灌饼会胖。因为鸡蛋灌饼的煎饼是油煎的,饼又吸油,里面含有油腻性较大的食物和高胆固醇的食物。如果运动量少的话,容易造成脂肪堆积,形体不协调,平时注意保持饮食清淡,及适当运动锻炼,多吃点新鲜蔬菜水果,多吃一些含糖量低的食物。增强自身体质,增加体内的脂肪燃烧,有利于减肥。

2022-07-20 11:29

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