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怀孕5个月可以吃羊肉串吗
补充说明：怀孕5个月可以吃羊肉串吗
2022-05-18 18:05
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郭志强 主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三甲
擅长：擅长妇科良、恶性肿瘤的微创治疗，女性输卵管性不孕的手术治疗，子宫颈机能不全的手术治疗，妇科内分泌疾病及更年期综合征的治疗
提问
怀孕5个月可以适量吃羊肉串。
孕妇的饮食应该清淡，虽然羊肉富含蛋白质和维生素，但在烧烤过程中，蛋白质和维生素会被破坏，因此没有营养。虽然羊肉串味道鲜美，但不建议孕妇吃羊肉串。羊肉串在烧烤过程中也会产生致癌物，这些致癌物在被孕妇食用后对胎儿的生长发育非常有害，可能导致孕妇呼吸道和消化异常，并可能导致消化不良或便秘。烧烤食物做好后，羊肉串上可能会撒上味精调味料。这些物质对胎儿也不好，所以孕妇最好少吃羊肉串。
建议孕妇怀孕期间吃更多高蛋白、维生素和叶酸的食物，避免食用活血化瘀食品、高糖食品、冷凉食品等。还应该注意适当地锻炼，保持安静的生活环境。
2022-07-19 09:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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