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汉蒸排毒嘛
补充说明：汉蒸排毒嘛
2022-05-06 11:19
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
在现代医学中，汗蒸很难起到排毒的作用。
汗蒸主要是通过高温出汗，而汗主要由水组成，一般不携带毒素。汗液中的毒素，可能是指尿素和尿酸，即人体正常生理活动产生的代谢废物。通过汗液排出的尿素和尿酸量非常少，不能起到排毒作用。对人体而言，主要的解毒器官是肝脏和肾脏，主要的代谢途径是尿液。出汗的主要目的是调节体温，而不是排毒。
对于老年人、年老体弱者和高血压患者，汗蒸前最好先咨询医生。如果健康人选择汗蒸，应注意及时补充足够的水分，汗蒸时间尽量不超过1小时。
2022-07-16 07:59
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