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孕妇便秘怎么才能快速排便?
补充说明:孕妇便秘怎么才能快速排便?
2022-05-18 18:05
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一般没有孕妇便秘怎么才能快速排便的说法,孕妇便秘可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
孕妇出现便秘的情况可能与饮食不当有一定的关系,平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如苹果、燕麦、红薯等,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够缓解便秘。同时也可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育,也能够在一定程度上缓解便秘。
2、运动
孕妇在怀孕期间也可以适当进行运动,比如散步、瑜伽等,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够缓解便秘。但是要注意避免剧烈运动,以免引起早产。
3、药物治疗
如果便秘的情况比较严重,通过上述方法得不到改善,可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、乳酸菌素片等药物进行治疗,能够促进大便排出。但是用药时需要严格遵医嘱,不可私自盲目服用。
除此之外,也可以通过腹部顺时针按摩的方式缓解,必要时也可以及时到正规医院的妇产科就诊,遵医嘱进行治疗。
2022-06-06 16:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。