发病时间：不清楚
吃圣女果可以减肥吗
补充说明：吃圣女果可以减肥吗
2022-04-08 14:09
我要咨询
精选回答(1)
李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
吃圣女果一般不可以减肥。
圣女果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且圣女果中的热量比较低，适当食用并不会导致身体发胖。但圣女果并不具有减肥的功效，所以吃圣女果一般不可以减肥。
减肥期间可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，同时还可以适当参加体育锻炼，比如跑步、打球等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。
2022-07-01 16:52
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
