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阴虚血瘀体质如何调理
补充说明：阴虚血瘀体质如何调理
2021-07-13 18:38
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
阴虚血瘀体质可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式调理。
1、调整饮食
阴虚血瘀体质的患者可以在日常生活中多吃一些具有辅助滋阴清热、行气活血的食物，比如银耳、百合、雪梨、莲藕、山药等。避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重病情。
2、适当运动
阴虚血瘀体质的患者也可以适当进行体育锻炼，比如太极拳、慢跑、游泳、散步等，可以促进身体的血液循环，从而达到调理阴虚血瘀的效果。
3、服用药物
如果阴虚血瘀体质的患者通过饮食调理并没有得到改善，还可以在医生的指导下服用六味地黄丸、逍遥丸等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过调整作息、调整心态等方式进行调理。在服用药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用。如果病情比较严重，建议及时到正规医院进行就诊治疗。
2022-06-09 16:06
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血瘀体质的人经脉的血液不能及时排出和消散，而停留于体内，或血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内，从而出现一系列体质特点。
