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爬完山膝盖疼怎么缓解
补充说明：爬完山膝盖疼怎么缓解
2021-07-13 18:38
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方大正 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长脊柱、关节、显微外科等等相关领域的疾病诊治
提问
如果是青少年爬完山出现膝盖痛的情况，建议患者休息，平时也要加强锻炼 。如果是中老年爬完山后膝盖痛并且有肿胀的症状，要考虑是否有骨关节炎，也建议患者休息，减少上下楼活动，可以服用一些氨基葡萄糖类药物。如果疼痛比较明显，可以使用消炎止痛药物治疗，比如塞来昔布美洛昔康、依托考昔等。患者平时要加强膝关节周围肌肉的锻炼，可以进行靠墙锻炼以及平卧在床上进行直腿抬高锻炼。
2022-06-09 16:08
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骨关节炎(osteoarthritis,OA)又称为骨关节病，退行性关节病和骨质增生，是一种最常见的关节疾病。该病不仅发生关节软骨损害，还累及整个关节，包括软骨下骨、韧带、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害。典型的临床表现包括疼痛，僵硬和关节变形。
