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吃菱角有什么好处和危害
补充说明：吃菱角有什么好处和危害
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃菱角具有补充营养、健脾开胃、强身健体等好处，但是如果吃太多可能会导致消化不良、肥胖、加重疾病等危害。
1、好处
菱角里面含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、钙元素、铁元素、磷元素等成分。适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进脾胃蠕动，在一定程度上可以起到健脾开胃的作用。如果存在消化不良的情况，比如食欲不振、腹胀等，可以适当吃菱角进行缓解，通常具有一定的作用。同时，还可以补充身体所需要的能量，改善身体疲劳的情况。
2、危害
由于菱角里面含有大量的淀粉，吃过多以后，可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。另外，菱角里面的热量比较高，吃过多以后，可能会使热量在体内堆积，从而出现肥胖的情况。除此之外，如果吃过多的菱角，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体的健康。
在日常生活中，需要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，以免加重病情。
2022-04-25 17:03
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
